MyBook — 快速开始
MyBook 是一个本地优先的个人手记本，围绕一天一页组织一切：当天的记录、计划和复盘都在同一页上。它没有账号、没有云、没有内置大模型，所有内容只保存在你自己的电脑上（~/.mybook）。
安装
- 从下载页获取 MyBook——Windows 下载
.exe安装包运行即可，下载链接始终指向最新版本。 - 启动它。MyBook 会在
127.0.0.1:8799起一个本地服务并打开桌面窗口；你也可以用浏览器打开同一个地址。
写下第一页
「今日」页顶上是大大的日期，下面是一条时间脊线，把这一天发生的事串起来。
快速记录框直接就能写：一句话、一张照片、一段录音、一段录像，或者把文件拖进去。写完按 Ctrl+Enter 保存，它立刻出现在时间线上。
想写长一点的，就在「手记」里新建一条记录——富文本编辑、标签、心情（用天气表达）、置顶与归档，边写边自动保存。底层存的是 Markdown，随时可以切到源码模式。
把计划写在同一天
「计划」页有今日 / 即将 / 收集箱 / 全部 / 看板五种视图。添加时可以用一行快捷语法写完所有属性：
写周报 !high @tomorrow #work ~weekly
!high优先级（还有!med、!low）@tomorrow截止日（也可以写@2026-10-01）#work标签~weekly重复规则（~daily、~monthly同理）
昨天没做完的，在今日页点「顺延未完成」就都挪到今天。
晚上用复盘收尾
「复盘」页给当天写一段：心情、精力、评分，亮点 / 挑战 / 学到的 / 感恩，最后填「明日三件事」——保存后它们会直接变成明天的计划。
每周还有一次周复盘：七天概览加上总结、做得好的、待改进的和下周重点。
把任何一天翻回来
- 日历 —— 月视图上每天都带着心情、记录数、计划完成度和有没有复盘；中文版还有农历、二十四节气、传统与法定节日和放假 / 补班角标。点一天预览，双击翻到那一页。
- 洞察 —— 连续记录天数、活跃天数、复盘率、计划完成率、心情曲线、记录时段分布，以及过去一年的热力图。
- 搜索 —— 按
Ctrl+K或/随时唤出，跨记录 / 计划 / 复盘全文搜索，带高亮片段和类型、日期、标签筛选。
你的数据
所有内容都在 ~/.mybook：JSON 文件加上原始的照片、录音和录像。
- 导出 JSON —— 完整数据，可以再导回 MyBook。
- 导出 Markdown —— 每天一个
.md文件，附件一并复制，任何编辑器都能打开。 - 每日自动备份 —— 应用每天在
backups里留一份快照，也可以随时手动备份。
MyBook 在启动时会匿名报告一次版本和系统信息（一个随机安装 ID），好让我们知道有多少人在用；你写下的内容从不包含在内。不想要的话，在设置 →「关于」里一键关掉。
让 agent 替你记
MyBook 内置 MCP 服务。应用运行时执行一次：
claude mcp add --transport http mybook http://127.0.0.1:8799/mcp
接好之后，Claude Code、Cursor 这类 agent 就能替你写日记、加计划、做复盘、搜索回看——25 个工具覆盖记录、计划、复盘、回看和数据导出。连接时 MyBook 会下发一段工作流说明：先读当天再写、用你自己的话、删除前先确认。
设置页的「Agent 接入」里有可以直接复制的完整命令，也可以运行 mybook agent 把它们打印出来。
命令行（从源码运行时）
如果你是从源码跑 MyBook，仓库里还带一个薄薄的 CLI（它只调用本地 HTTP，不直接碰数据）。应用运行时：
mybook status
mybook add "刚想到的一个点子"
mybook task "写周报 !high @tomorrow #work"
mybook today
mybook export "D:\MyBook Export"